Nutrition & Psychonutrition

L’alimentation est la clef d’une bonne santé, d’un bien-être physique et émotionnel. Toutefois, il n’est pas toujours facile de savoir comment bien s’alimenter…

Bien se nourrir, ce n’est pas seulement savoir correctement composer son assiette, c’est aussi comprendre son comportement alimentaire, observer ses sensations alimentaires, prendre conscience de ses envies de manger émotionnelles… Bien s’alimenter nécessite de se reconnecter à soi.

Je vous propose donc un accompagnement individualisé pour prendre soin de vous et de votre corps grâce à une alimentation qui vous procure un bien-être physique et  psychique.

On commence quand vous voulez…

 

 

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